Il centro nutrizionale KIFAR nasce per le persone che hanno ereditato abitudini alimentari scorrette, con la tendenza a ingrassare facilmente, che non riescono a mantenere un regime dietetico per un lungo periodo di tempo…
Il metodo KIFAR | Il percorso multidisciplinare
Le diete alimentari spesso funzionano se si ha abbastanza motivazione per portarle a termine; raggiungono l’obiettivo della perdita del peso nel breve termine, ma, se non sono supportate da interventi…
Il metodo KIFAR | L’alimentazione
Un adeguato regime alimentare è indispensabile in ogni percorso di perdita di peso; poiché bisogna conoscere e rispettare il proprio metabolismo, avere una dieta varia ed equilibrata…
Il metodo KIFAR | Il supporto psicologico
Il supporto psicologico di Kifar mira a offrire uno spazio di ascolto e di riflessione, e dà la possibilità di comprendere le proprie modalità di pensiero e di comportamento, …
Il metodo KIFAR | L’esercizio fisico
L’attività fisica rappresenta la prima abitudine in grado di migliorare la salute; i benefici si realizzano solamente se la si svolge con costanza, regolarità e moderazione…
Il metodo KIFAR | La formazione
Vogliamo fornirti le linee guida per una miglior conoscenza di quelle che dovrebbero essere le corrette abitudini alimentari, in modo da realizzare una alimentazione sana ed equilibrata, …